תנוחת יוגה אחת 28 בספטמבר 2023 שנים הייתה לי תחושה שאני בטטה. בלי ספורט. בלי פעילות גופנית. שנים של הלקאה עצמית קבועה. עד שיום אחד נתקלתי בזה. המדריך הבסיסי ליוגה. ואז נחתה עליי התובנה. לקרוא עוד »